Hieronta auttaa, jos lihaksesi ovat kireät ja kipeät, hartiasi ovat "korvissa," pää ei käänny, selkä on "jumissa" ja jalat ovat väsyneet tai turvoksissa yms.
Lihakset tuntuvat kovilta ja aroilta, kun lihasten aineenvaihdunta on häiriintynyt. Tällöin kuona-aineet eivät poistu, eikä happi pääse soluihin, kuten lihasten normaaliin toimintaan kuuluu.
Hierontaan voi tulla myös, jos olo on stressaantunut ja kurja eli on yksinkertaisesti hoidon ja huollon tarpeessa.
Hieronta parhaimmillaan saattaa myös kuulua ennalta ehkäisevään itsestä huolehtimiseen, jossa vaivat pidetään loitolla. Me Hanabölen Hoitolan hoitotiimissä olemme sitoutuneet edesauttamaan säännöllistä itsen huoltoa, jolla elämänlaatu paranee, ja voimme nauttia elämästämme mahdollisimman hyvin.
