KUNDALIINIJOOGA ALKEISKURSSI 13.06. – 04.07.
Lauantaisin klo 11.00-12.30 Tiistaisin & torstaisin klo 17.30-18.45
Kurssihinta: €100 tai (€12/kerta)
10 tuntia x 10 kehoa
Alkeiskurssilla matkaamme 10 energiakehon läpi: sielun kehon, negatiivisen mielen, positiivisen mielen, neutraalin mielen, fyysisen kehon, sädekehän, auran, praanisen kehon, hienovaraisen keho, ja säteilevän kehon…
Huom! Kurssi on ulkona, etupihan nurmikolla, joten huomioidaan sadevaraus!
Paikkoja on vain 9 reiluin turvavälein.
1. Ennakko-ilmoittaudu 7.6. mennessä sähköpostilla hanabolenhoitola.fi.
2. Vahvista paikkasi maksamalla €100 pankkisiirrolla tai Paypal maksulla: paypal.me/hanabolenhoitola.
3. Kurssipäivänä, valmistaudu sään mukaan. Jos sataa, niin saatamme myös siirtää tunnin seuraavalle viikolle (ilmoitamme tästä facebookissa 30 min ennen tunnin alkua).
On hyvä huomioida että kundaliinijoogaopettaja ei korjaa liikkeitä koskettamalla. Siksi oma vastuu kaikista kehoistanne on tärkeä osa harjoitusta.
Kundaliinijooga on harjoitus joka integroi :
- Kehon liikkeitä (asana)
- Hengitysharjoituksia (pranayama)
- Meditaatiota (dhyana)
- Laulu+äänivärähtely (mantra)
- Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta, mutta voi olla että tarvitset avoimen mielen.
Koronatilanteen vuoksi, tuo omat varusteet :
- Joogamatto
- Tyyny jolla voit istua
- Viltti
- Rennot vaatteet (mielellään vaaleat)
- Pipo tai huivi (estää päänsärkyä)
- Oma juomapullo
- Sadeviitta, jos tihkuttaa niin jatketaan tuntia!