Anteeksipyytämisen vaikeus Miksi anteeksipyytäminen on vaikeata? Useimmille meistä on opetettu, että jos loukkaamme toista tahattomastikin, on anteeksipyytäminen paikallaan. Anteeksipyytäminen on vaikeata, koska se edellyttää, että on tunnustanut tehneensä väärin toista kohtaan. Me ihmiset olemme usein kiinnostuneita etsimään oikeutusta omaan pahaankin tekoomme. Näistä oikeuttavista ajatuksista ja tunteista olisi pystyttävä ottamaan objekstiivista […]
Ullan blogi
54 artikkelia
Laitetaan hyvä kiertämään!
Rakkaus on mieltä huumaavaa kun talven jälkeen kevät herättää luonnon. Linnut laulavat ja parinmuodostuksen rituaalit saavat meidätkin mukaan etsimään rakastettua. Vakiintuneemmissa suhteissa rakkaus ilmenee ehkä vähemmän huumaavana tunteena, mutta yhtä tärkeänä toisesta välittämisenä, eri tavoin. Siihen sisältyy rakastetun kumppanin tai puolison huomioon otto esim. oikeudenmukaisena työn ja vastuun jakamisena perheessä. […]
Ystävä on vaalimisen arvoinen. Ystävä voi olla koulu- tai leikkikaveri, poika- tai tyttöystävä. Parhaassa tapauksessa puoliso on myös hyvä ystävä. Ystävä voi löytyä mistä ja milloin vain, kun löytyy yhteinen aallonpituus. Uuden ystävän voi saada niin kauan kuin elää. Tarvitaan vain avoin mieli. Ystävänpäivä on helmikuun 14. ja se on omistettu ystävien […]
Miten aloitan uuden vuoden puhtaalta pöydältä? Konkreettinen vastaus kuuluu: Puhdistamalla pöydän. Miten tämä kielikuva voi auttaa sinua uuden vuoden 2016 aloittamisessa uusin mahdollisuuksin? Menneen vuoden "tilinpäätös" on hyvä tehdä, jotta on selkeämpi kuva onnistumisista, epäonnistumisista ja kesken jääneistä hankkeista ja aikomuksista. On hyvä käsitellä elämän tärkeimmät osa-alueet: työ, ihmissuhteet, toiveet ja haaveet, […]
Mistä joulustressi syntyy? Minulle siihen on ollut syynä päässä oleva ”pitäis, pitäis”- lista, mitä kukaan ei koskaan pysty täyttämään. Se tulee ihanteellisesta, täydellisen joulun odotuksesta: joulusiivouksesta, korttien ja lahjojen onnistuneesta hankkimisesta ajallaan, sekä ihanien jouluruokien valmistelusta, joulukoristelun perinteiden ja nykypäivityksen yhdistelystä, jouluohjelman sujuvan rauhallisesta kulusta valkoisen lumen verhotessa maiseman, jossa […]
Mikä auttaa kun pelko valtaa mielen? Kuinka vastustaa väkivaltaa, kun vihaiset ajatukset oikeuttavat kostoon? Pelkääminen on inhimillistä. Kaikki ihmiset tuntevat pelkoa, kun terroristi iskee viattomia siviilejä kohtaan. Usein mukana seuraava vihan tunne on myös tunnettava, sen sijaan että hautaisi sen maton alle. Näille tunteille ei kannata antaa liikaa sananvaltaa, jos haluaa toimia […]
Kun rohkeus onkin uhkarohkeutta, miten voi käydä? Ghanassa kävely on vaativampi laji kuin kotona Suomessa, ainakin kuumiin olosuhteisiin tottumattomalle. Jos haluaa reippailla kävellen, on parasta lähteä aikaisin aamun sarastaessa. Päiväntasaajalla on kuumaa keskipäivää kohti mentäessä. Lisäksi 31C yhdistyneenä liki 100% ilmankosteuteen lisää tukaluuden tunnetta aika lailla.Yöksi ilma viilenee hieman, ehkä 27 C […]
Innostunut ihminen saa kyynisen kaverinsa ilmaisemaan vastakkaista tunnetta tai innostuneisuutta testaavia mielipiteitä. Tämä johtaa innostuksen testaukseen prosessina. Kyynisyyden on sallittava ilmaantua, eikä siitä kannata lannistua. On hyvä ymmärtää, että vastakkaisten näkökulmien harkinta tuo esiin asioita, jotka on hyvä ottaa huomioon, vaikka onkin innostunut. Joissain tapauksissa innostus on laimennut, koska se […]
Valitettavasti yksi voimakkaimmista tunteistamme, viha, eri muodoissaan, ei häviä kielloilla, rangaistuksilla eikä torjumalla. Vihan seuraukset ovat tuhoisat, niin inhimillisen kärsimyksen, kuin kansantaloudellisten kustannusten kautta. Tarvitsemme opetusta ja ohjausta. Tunneäly olisi saatava opetussuunnitelmiin. Vihasta puhumisesta olisi siirryttävä rakentaviin tekoihin. Vihanlietsonnan on loputtava. On päästävä viha-sanojen tuomitsemisesta vihan hallintaan. Monet meistä ovat ottaneet 0-toleranssin vihapuheille. Tämä […]
Tuhannet suomalaiset kokoontuivat päivän varoitusajalla ottamaan pesäeroa muukalaisvihamielisyyden ilmaukseen. Kuinka moni joutui järjestämään uudelleen aikataulujaan ja prioriteettejaan, koska ei voinut asiaa hiljaisesti hyväksyä? Varmaankin aika moni. Nämä ihmiset ottivat aktiivisen kannan siihen, millaiseen suuntaan Suomea ja maailmaa halutaan olla rakentamassa. Kokoontuville kansanjoukoille ei ollut yhdentekevää, mitä suustamme ja kynästämme päästämme. […]