Pelko on luonnon varoitusmekanismi, jonka tarkoituksena on pitää meidät turvassa vaaratilanteissa. Kun leijona tai auto lähestyy, on luonnollista  pelätä ja toimia tarkoituksenmukaisella tavalla ja varoa vaaraa. Se voi olla piiloutumista tai pakoon juoksemista. Tämä on oikeata pelon suojaavaa vaikutusta, eikä pelosta jää elimistöömme mitään haittaa. Ongelmaksi pelko voi muuttua silloin, kun se ikään kuin `jää[…]

Olen ärtynyt. Tällä kertaa siitä syystä, että en pääse uudessa mäkkärissäni dokumentteihini. Etsin syyllistä muualta vainoharhaisesti (mahdollisesti). Järkeni kuitenkin sanoo että se, että en löydä dokumentteja johtuu siitä, etten ole opetellut oikealla asenteella käyttämään tätä konetta. En ole välittänyt tutustua siihen, kuinka tämä hieno kone toimii. Kärsivällisyyttä. Ärtymykseni kohdistuu siis pohjimmiltaan itseen, vaikka projisoinkin ärtymykseni itseni ulkopuolelle,[…]